Das Wichtigste in Kürze:
- Jeder Talentschüler:in hat seinen/ihren sportlichen Rucksack mit möglichst vielen verschiedenen Fähigkeiten, Fertigkeiten und Erlebnissen gefüllt
- Gezieltes koordinatives Training
- 5 Lektionen Polysport – Training im Stundenplan der TSS integriert
- Verletzungsprophylaxe durch gezieltes (Rumpf)-Training
- Gutes Trainingsverhalten erarbeiten
- Motivation für neue Bewegungen und Bewegungserfahrungen
- Freude an neuem Können
- Gute Zusammenarbeit mit den Sportpartnern
Wissenswertes:
Wir überlassen das sportartenspezifische Training unserer Athletinnen und Athleten gerne den Profis unserer vielen Sportpartner. Zur physischen Grundausbildung der angehenden SportlerInnen tragen wir unseren Beitrag bei. Mit poly.sport haben wir als erste Schule in der Schweiz ein fundiertes Grundlagentraining in den Stundenplan integriert – nicht als Konkurrenz zu unseren Sportpartnern, sondern zu deren Entlastung.
Die TSS bietet seit ihrem Anfang ein fundiertes polysportives Grundlagentraining von bis zu neun Lektionen pro Woche an. Während sich Sportschulen in anderen Kantonen nur als Anbieter von Unterricht sehen und die physische Ausbildung ganz den Sportpartnern überlassen, unterstützt die TSS sowohl die einzelnen Athletinnen und Athleten, als auch die Sportpartner im Bereich einer allgemeinen Grundsportivität. Rumpf- und Kniestabiliät, konditionelle und koordinative Bereiche gehören ebenso zum Repertoire wie Spielfertigkeiten, Trainingslehre, gezielte Regeneration und eine aktive Verletzungsprophylaxe.
Längst haben alle unsere Sportpartner die Vorteile dieses sportartenunabhängigen Grundlagentrainings erkannt und sich von dessen Wirksamkeit anhand der Fortschritte ihrer Athletinnen und Athleten überzeugt.
Bekannte Namen wie beispielsweise Roger Federer, Dario Cologna, Nino Schurter, Andri Ragettli oder Marco Odermatt sind polysportiv aufgewachsen.
Je bessere polysportive Ausbildung in der Jugend, desto…
… mehr verkürzen sich die Lernzeiten beim Erlernen neuer Bewegungsaufgaben
… präziser kann später eine bekannte Bewegung ausgeführt werden
… kleiner die Verletzungsanfälligkeit in der Leistungssportphase
… schneller ist ein(e) Athlet:in von einer Verletzung wieder erholt
… einfacher der Transfer nach der Karriere in andere Sportarten