Workshop: Zyklus & Ernährung

Die Mädchen werden die Gelegenheit haben, sich intensiv mit dem weiblichen Zyklus auseinanderzusetzen und zu lernen, wie dieser im Leistungssport berücksichtigt werden muss. Die Fachperson, Adelin Berther, wird sie dabei begleiten und wertvolle Inhalte vermitteln.

Parallel dazu erwartet die Jungen auch ein spannendes Programm. Sie erhalten umfassende Informationen über Leistungssport, Kraftaufbau und Ernährung. Dadurch können sie ihre Trainingsstrategien verbessern und ihre sportlichen Ziele effizienter erreichen.

Es wird sicher ein lehrreicher und inspirierender Tag, der unsere jungen Athletinnen und Athleten motiviert und ihnen wertvolle Kenntnisse für ihre sportliche Zukunft vermittelt.